variation autour de la posture du chat (marjarâsana) et renfort du dos. conscience du souffle : respiration yogique complète, respiration et technique d’ujjayi.
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séance enregistrée le 20.IX.21
durée 1h15
essentiels #2 respiration & dos
10,00 €
| en ligne | |
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| posture clé | le chat |
| public | |
| philo & physio |
