essentiels #5 purification & colonne

10,00 

variation autour de la 1/2 torsion latérale (ardha matsyendrasana), la colonne vertébrale et la purification : salutations, torsions, flexion, kapalbhati et concentration sushumna

séance enregistrée le 25.X.21

durée 1h10

en ligne

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mental

philo & physio

,

posture clé

la 1/2 torsion latérale

public

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