{"id":1009,"date":"2024-06-11T16:23:53","date_gmt":"2024-06-11T14:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/la-relache.com\/?post_type=product&p=1009"},"modified":"2026-02-20T17:53:22","modified_gmt":"2026-02-20T16:53:22","slug":"atelier-yoga-fondements-et-approfondissements-samedi-22-ix-24","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/produit\/atelier-yoga-fondements-et-approfondissements-samedi-22-ix-24\/","title":{"rendered":"atelier yoga : fondements et approfondissements – dimanche 22.IX.24"},"content":{"rendered":"

atelier yoga : fondements et approfondissements
\n<\/strong>hatha yoga \u00b7 pranayama \u00b7 yoga nidra \u00b7 m\u00e9ditation<\/p>\n

dimanche 22 septembre 2024 de 9h30 \u00e0 13h30<\/strong>
\n\u00e0 l’espace Ressource en vous<\/a> – St \u00c9tienne de Montluc<\/p>\n

1\u00b0 1h45 de postures
\n2\u00b0 45 min de pranayama et m\u00e9ditation
\n3\u00b0 45 min de yoga nidra
\n4\u00b0 15 min de pause et 30 minutes d’\u00e9changes en mode questions \/ r\u00e9ponses
\n5\u00b0 une r\u00e9vision (ou une d\u00e9couverte) des fondements th\u00e9oriques et pratiques ainsiq’un approfondissement des techniques internes
\n6\u00b0 une collation l\u00e9g\u00e8re, th\u00e9s et tisane \u00e0 disposition
\n7\u00b0 dans un bel endroit, au vert, \u00e0 deux pas de Nantes, Indre, Cou\u00ebron, St Herblain<\/p>\n

un rendez-vous ouvert \u00e0 toustes, \u00e0 tous les corps, une proposition qui s’ajustera en temps r\u00e9el, avec vous.<\/strong><\/p>\n

transports<\/strong>
\nl’espace Ressource en vous est situ\u00e9
\n11 avenue de la Blandinais
\n44360 Saint Etienne de Montluc<\/p>\n

co-voiturage \u2013 recommand\u00e9, un parking est disponible pour 4 voitures, je pourrai assurer la mise en lien entre les participant\u00b7es
\ntrain \u2013 la gare TER la plus proche est celle de St \u00c9tienne -de-Montluc<\/a>, nous pourrons venir vous chercher ou vous y d\u00e9poser<\/p>\n

le tarif\u00b0<\/strong>
\nnormal 50\u20ac <\/strong>[30\u20ac p\u00e9dagogie | 20\u20ac location de salle & collation]
\nr\u00e9duit\u00b0\u00b0 30\u20ac <\/strong>[10\u20ac p\u00e9dagogie | 20\u20ac location de salle & collation]<\/p>\n

l’atelier sera confirm\u00e9 \u00e0 partir de 5 participant\u00b7es<\/strong><\/p>\n

\u00b0si vous souhaitez un paiement \u00e9chelonn\u00e9, dites-moi
\n\u00b0\u00b0si vous \u00eates \u00e9tudiant\u00b7e, demandeureuse d\u2019emploi, artiste, auteurice, paysan\u00b7ne, artisan\u00b7e, ind\u00e9pendant\u00b7e en situation de pr\u00e9carit\u00e9<\/p>\n

paiement<\/strong>
\n-pour r\u00e9server votre atelier, il suffit de r\u00e9gler en ligne
\n\u2013 directement sur le site la-relache.com (tarif normal non \u00e9chelonn\u00e9) ou par mail \u00e0 ici@la-relache.com et virement (tarif r\u00e9duit ou tarif \u00e9chelonn\u00e9) – iban sur demande.<\/p>\n

annulation
\n<\/strong>-en cas d\u2019annulation de votre part,
\n15 jours avant l’atelier : 100% du versement sera rembours\u00e9.
\n7 jours avant l’atelier : 50% de l\u2019acompte sera rembours\u00e9
\n2 jours avant le d\u00e9but de l’atelier : aucun remboursement de l\u2019acompte ne sera effectu\u00e9.
\n-en cas d’annulation de ma part, votre versement sera rembours\u00e9 dans son int\u00e9gralit\u00e9<\/p>\n

pr\u00e9cisions<\/strong>
\nPour plus d\u2019information sur l’atelier, contactez-moi [ici@la-relache.com<\/a> – 06 76 29 78 56]<\/p>\n

M\u00e9lanie Jouen<\/strong>
\nAutrice, conseill\u00e8re artistique, professeure de yoga et constellatrice
\nIniti\u00e9e aux techniques du hatha, raja, kundalini yoga et yoga nidra par Francis et Jean-Louis Gianfermi dans la lign\u00e9e de Swami Satyananda \u2013 Bihar School of Yoga, c\u2019est aujourd\u2019hui cet enseignement que je transmets. La pleine conscience (selon Thich Nhat Hanh), le contact improvisation et l\u2019exploration du mouvement nourrissent \u00e9galement mon approche. Form\u00e9e au yoga pr\u00e9- et post- natal selon Bernadette de Gasquet, j\u2019int\u00e8gre \u00e0 l\u2019occasion cette m\u00e9thode. Form\u00e9e aux constellations syst\u00e9miques par Catherine Hudovernik en Belgique, j\u2019accompagne les personnes \u00e0 voir et nommer ce qui est, \u00e0 \u00eatre et agir, \u00e0 s\u2019incarner, tout simplement, convaincue que la prise de conscience de nos m\u00e9canismes internes accompagne la d\u00e9construction des dynamiques externes qui nous dominent. Autrice et conseill\u00e8re artistique, j\u2019accompagne des artistes dans leur processus de cr\u00e9ation.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

atelier yoga, pranayama, m\u00e9ditation et yoga nidra
\n\u00b7
\ntarif<\/strong>\u00a050\u20ac
\n30\u20ac<\/strong> p\u00e9dagogie
\n20\u20ac<\/strong> location & collation
\ntarif r\u00e9duit et facilit\u00e9s de paiement sur demande par email cf conditions ci-dessous<\/p>\n","protected":false},"featured_media":437,"template":"","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"spay_email":""},"jetpack_sharing_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1009"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}