Katrina
–
L\u2019enseignement de M\u00e9lanie, que je suis depuis 2019 de mani\u00e8re collective et depuis 2021 sous forme de supervision comporte une puissance que j\u2019ai rarement vue ailleurs durant mes ann\u00e9es de chemin yogique. Certes, sa connaissance corporelle et anatomique profondes ouvrent la voie d\u2019une pratique posturale efficace et toujours coh\u00e9rente ; mais c\u2019est son intuition quant \u00e0 ses \u00e9tudiant\u00b7es en tant qu’\u00eatres vivants et en apprentissage et son savoir des corps subtils qui font que son enseignement devient un fil qui guide, doucement mais surement, une sadhana quotidien et sur le long-terme. <\/p>\n\n\n\n
Benjamin
–
Le yoga m\u2019apporte la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et une d\u00e9tente profonde, en plus d\u2019un travail d\u2019assouplissement et de renforcement musculaire. Ce que j\u2019appr\u00e9cie dans ta transmission, c\u2019est la comp\u00e9tence et la connaissance \u00e0 la fois technique et spirituelle sur le sujet. La capacit\u00e9 \u00e0 prendre en compte les sp\u00e9cificit\u00e9s de chaque personne et \u00e0 valoriser les points forts de chacun pour les encourager. La bienveillance la gentillesse aussi, bien s\u00fbr ! Ce qui singularise ton enseignement, c\u2019est la capacit\u00e9 \u00e0 transmettre une exigence de la pratique tout en respectant les limites de l\u2019\u00e9l\u00e8ve, sans forcer. Peut-\u00eatre peut-on parler d\u2019une discipline de la pratique. Par exemple une fois, tu m\u2019as f\u00e9licit\u00e9 pour mon assiduit\u00e9, moi qui suis probablement la personne la moins souple et la moins avanc\u00e9e du groupe !<\/p>\n\n\n\n
Marie
–
Pour moi, la pratique du Yoga m’apporte une parenth\u00e8se pour prendre soin de moi, renouer avec mon corps, et en prendre soin avec bienveillance, tout en apaisant mon mental. J’appr\u00e9cie particuli\u00e8rement ton approche qui n’est pas du tout bas\u00e9e sur la performance, mais sur l’\u00e9coute de soi, de ses sensations, tout en permettant de progresser dans la pratique. Les s\u00e9ances sont toujours dynamiques et permettent de travailler diff\u00e9rents axes \u00e0 chaque fois, en proposant des postures de difficult\u00e9s vari\u00e9es qui permettent d’oser se projeter vers des postures qui paraissent \u00e0 premi\u00e8re vue trop difficiles. Je trouve aussi que tu sais bien t’adapter \u00e0 chacun, pour proposer des variantes, et prendre en compte les sp\u00e9cificit\u00e9s de chaque corps.<\/p>\n\n\n\n
Anne-Sophie
–
A chaque s\u00e9ance un temps pour soi, un temps o\u00f9 le temps file ou prend son temps. La d\u00e9couverte et la pleine conscience du mot \u00ab\u00a0relache\u00a0\u00bb. \u00e7a a \u00e9t\u00e9 ma plus grande d\u00e9couverte ! J’en suis \u00e9tonn\u00e9e, j’ai compris ce mot et il m’accompagne tr\u00e8s souvent. Des postures accessibles quelque soit l’humeur, la m\u00e9t\u00e9o interne du jour. La notion du jeu et du ludique. Bref, de tr\u00e8s bons moments ! <\/p>\n\n\n\n
Fran\u00e7oise
–
Apr\u00e8s une pratique de hatha yoga de plusieurs ann\u00e9es, qui m\u2019avait d\u00e9j\u00e0 beaucoup apport\u00e9 en terme de bien-\u00eatre, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 suivre les cours de M\u00e9lanie en 2017\u00a0: son enseignement, bas\u00e9 sur une pratique intense des salutations au soleil, un travail en profondeur sur les postures, tenues un certain temps, sur les pranayamas, et les visualisations internes et m\u00e9ditations, ont transform\u00e9 notablement ma pratique et mes ressentis\u00a0; j\u2019ai notamment bascul\u00e9, ainsi, d\u2019une logique d\u2019objectifs (exemple\u00a0: \u00ab\u00a0r\u00e9ussir\u00a0\u00bb \u00e0 ex\u00e9cuter telle ou telle posture) \u00e0 une pratique ax\u00e9e sur l\u2019\u00e9coute des sensations internes (qu\u2019est ce que je ressens par exemple \u00a0en pratiquant la respiration altern\u00e9e pendant 15 minutes\u00a0? Comment mon \u00e9tat interne est-il modifi\u00e9 par la tenue du chat pendant 10 minutes\u00a0?). L\u2019impact de cette pratique sur mon \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral est extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fique, en terme de gestion des \u00e9motions, d\u2019am\u00e9lioration de la clairvoyance globale et de l\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Le\u00efla
–
Ce stage fut une parenth\u00e8se enchant\u00e9e durant laquelle je me suis sentie vraiment sereine. La pratique quotidienne de divers types de yoga, ce lieu magique et la discr\u00e8te et efficace organisation de M\u00e9lanie ont favoris\u00e9 une belle harmonie collective et la connexion \u00e0 soi et au calme int\u00e9rieur.\u00a0Respecter ce que je sens et ne jamais \u00eatre en force, accepter de ne pas r\u00e9ussir. Je me suis sentie tr\u00e8s connect\u00e9e \u00e0 la nature et tr\u00e8s calme et align\u00e9e sans \u00eatre dans une volont\u00e9 d’appliquer, mais plus de rel\u00e2cher \ud83d\ude09\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Alice
–
L’immersion organis\u00e9e par M\u00e9lanie a \u00e9t\u00e9 une bulle b\u00e9n\u00e9fique et ressour\u00e7ante. La douceur, la pr\u00e9cision et la justesse de l’enseignement de M\u00e9lanie ont permis d’acc\u00e9der \u00e0 une pratique adapt\u00e9e et \u00e9lev\u00e9e, avec bienveillance pour soi-m\u00eame. Je sors de l’immersion plus apais\u00e9e, avec une approche du vivant affin\u00e9e et joyeuse, et une connexion \u00e0 mon \u00e9quilibre \u00e9motionnel bien plus solide !<\/p>\n\n\n\n
Florence
–
Magnifique temps de pause, ressour\u00e7ant, \u00e9nergisant, nourrissant. En alliant une belle exigence dans la pratique du yoga \u00e0 la richesse et la simplicit\u00e9 dans les temps libres et les \u00e9changes humains dans un cadre exceptionnel : la magie a op\u00e9r\u00e9 ! Merci !
Roger
–
Un nouveau d\u00e9part dans le yoga, une renaissance<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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