{"id":220,"date":"2021-02-01T19:49:23","date_gmt":"2021-02-01T18:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/la-relache.com\/?page_id=220"},"modified":"2023-05-25T22:54:33","modified_gmt":"2023-05-25T20:54:33","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/la-relache.com\/index.php\/a-propos\/","title":{"rendered":"\u00e0 propos"},"content":{"rendered":"\n
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la rel\u00e2che est un espace \u00e0 soi, une suspension du temps pour se lib\u00e9rer de ce qui nous abime, \u00e9veiller ce qui nous anime<\/p>\n\n\n\n

la rel\u00e2che op\u00e8re \u00e0 travers la science du yoga, de la respiration et de la m\u00e9ditation, les constellations syst\u00e9miques et la reliance<\/p>\n\n\n\n

la rel\u00e2che ouvre des rendez-vous collectifs et individuels, r\u00e9guliers ou ponctuels, dans des lieux propices<\/p>\n\n\n\n

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Initi\u00e9e aux techniques du hatha, raja, kundalini yoga et yoga nidra dans la lign\u00e9e de Swami Satyananda \u2013 Bihar School of Yoga par les fr\u00e8res Gianfermi, c\u2019est aujourd\u2019hui cet enseignement que je transmets. La pleine conscience (selon Thich Nhat Hanh) et le mouvement (Agathe Philb\u00e9) nourrissent \u00e9galement mon approche. Form\u00e9e au yoga pr\u00e9- et post- natal selon Bernadette de Gasquet, j\u2019int\u00e8gre \u00e0 l\u2019occasion cette m\u00e9thode. Form\u00e9e \u00e9galement aux constellations syst\u00e9miques, j\u2019accompagne les personnes \u00e0 prendre conscience de ce qui est, de leur place au sein du monde. Par ailleurs autrice et conseill\u00e8re artistique, la transversale de mes pratiques est une tentative d\u2019ajuster incarnation et connaissance.<\/p>\n\n\n\n

m\u00e9lanie jouen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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yoga<\/h2>\n\n\n\n

le hatha yoga est une pratique tonique et douce, permettant \u00e0 chacun de trouver son \u00e9quilibre, guid\u00e9 par le plaisir et le confort. pour d\u00e9velopper \u00e9nergie, puissance et d\u00e9tente.<\/p>\n\n\n\n

accessible aux d\u00e9butants, cette pratique place l\u2019exp\u00e9rience du corps et du souffle au premier plan pour guider chacun vers l\u2019\u00e9quilibre global, physique, \u00e9nerg\u00e9tique et psychique<\/p>\n\n\n\n

la s\u00e9ance associe au hatha yoga, travail de postures (asanas) et de souffle (pranayama), des techniques de concentration et de visualisation issues du kundalini yoga, des m\u00e9ditations tantriques et du yoga nidra<\/p>\n\n\n\n

chaque s\u00e9ance est unique et m\u00e8ne \u00e0 la d\u00e9couverte de ses (d\u00e9)blocages en tous corps<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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s\u00e9ance hebdomadaire<\/h3>\n\n\n\n
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dur\u00e9e
1h30 en salle
centre nicolas appert
12 bis quai langlois 44610 indre
premi\u00e8re s\u00e9ance offerte<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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en salle<\/h3>\n\n\n\n
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\u00e0 la carte
12\u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

abonn\u00e9 10 s\u00e9ances
10\u20ac<\/strong> \/ s\u00e9ance soit 100\u20ac<\/strong> <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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en ligne<\/h3>\n\n\n\n
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en direct ou en replay
10\u20ac<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

abonn\u00e9 5 s\u00e9ances
9\u20ac<\/strong> \/ s\u00e9ance soit 45\u20ac<\/strong> <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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cycle hebdomadaire<\/h3>\n\n\n\n
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5 capsules de 20 min en replay
tarif unique 25\u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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s\u00e9ance p\u00e9rinatale
sur demande<\/h3>\n\n\n\n
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\u00e0 domicile ou en ligne dur\u00e9e 1h
tarif 40\u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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s\u00e9ance individuelle
sur demande<\/h3>\n\n\n\n
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\u00e0 domicile ou en ligne dur\u00e9e 1h
tarif 60\u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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tutoriels gratuits<\/h3>\n\n\n\n
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bient\u00f4t en ligne<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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prochaines s\u00e9ances<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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supervision<\/h2>\n\n\n\n

j\u2019accompagne les personnes qui souhaitent s\u2019engager dans une pratique quotidienne en \u00e9laborant un programme sur-mesure selon leur contexte, leur \u00e9tat, leur \u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n

quelques questions au pr\u00e9alable me permettent d\u2019\u00e9tablir une premi\u00e8re proposition qui s\u2019adaptera au fur et \u00e0 mesure de l\u2019exp\u00e9rience<\/p>\n\n\n\n

d\u2019un rdv \u00e0 l\u2019autre, nous faisons un point sur la pratique et y apportons les corrections ainsi que les modulations n\u00e9cessaires<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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rendez-vous d’1h en direct
<\/strong>toutes les 3 semaines selon les emplois du temps<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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tarif 60\u20ac\/s\u00e9ance
<\/strong>5 s\u00e9ances minimum<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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prendre rendez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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constellation syst\u00e9mique<\/h2>\n\n\n\n

form\u00e9e aux constellations syst\u00e9miques et familiales en 2021.22 aupr\u00e8s de Catherine Hudovernik en Belgique, je propose \u00e0 compter de l’automne 2022 des s\u00e9ances individuelles en visio ou en pr\u00e9sence sur demande ; et des rendez-vous collectifs ponctuels.<\/p>\n\n\n\n

les constellations syst\u00e9miques et familiales interrogent la juste place, la relation et l’intrication d’une personne avec les \u00eatres, les \u00e9l\u00e9ments ou les aspects du syst\u00e8me au sein duquel elle s’inscrit. les constellations donnent \u00e0 voir et ressentir les rapports et les subjectivit\u00e9s. en travaillant sur la hi\u00e9rarchie, l’appartenance et l’\u00e9quilibre entre donner et recevoir, les constellations permettent \u00e0 chacune, chacun, d’ajuster sa place, ici et maintenant.<\/p>\n\n\n\n

par le mouvement, la parole et le souffle, par la reconnaissance et le soin, les constellations insufflent une nouvelle dynamique pour \u00eatre, tout simplement, vivant. <\/p>\n\n\n\n

un premier rendez-vous s’effectue autour d’un g\u00e9nogramme et d’une constellation. les seconds se centrent sur la constellation. les constellations en groupe sont accessibles aux personnes rencontr\u00e9es lors des constellations individuelles.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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dur\u00e9e 1h (constellation) \/ 2h (g\u00e9nogramme + constellation) <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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tarif 70\u20ac \/ heure<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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prendre rendez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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la rel\u00e2che est une association loi 1901 \u00e0 but non lucratif<\/strong> dont l\u2019objet est la transmission d\u2019un savoir et d\u2019une pratique li\u00e9s \u00e0 la connaissance de soi \u00e0 travers l\u2019enseignement du yoga et toute autre technique physique, psychique, \u00e9nerg\u00e9tique associ\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

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adh\u00e9rer<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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