Catégorie : pratiquer

La pratique du yoga permet de détendre le système nerveux, de délier les tensions physico-psychiques, de quitter la prévalence du mental pour éveiller le sentir, l’énergie vitale et la conscience, une puissance d’agir.  Le hatha yoga est une méthode physico-psychique opérant par le souffle, le corps et l’attention menant à l’union des principes opposés queen lire plus ⟶

Katrina–L’enseignement de Mélanie, que je suis depuis 2019 de manière collective et depuis 2021 sous forme de supervision comporte une puissance que j’ai rarement vue ailleurs durant mes années de chemin yogique. Certes, sa connaissance corporelle et anatomique profondes ouvrent la voie d’une pratique posturale efficace et toujours cohérente ; mais c’est son intuition quanten lire plus ⟶